英国正版365官方网站2022年接收优秀应届本科毕业生免试攻读硕士研究生复试专项技能考核
视频录制说明
一、考核项目
考生根据以下备选项目进行视频拍摄项目的选择。一旦选定，不可更改。备选项目：篮球、排球、足球、羽毛球、乒乓球、网球、体操、田径、武术、游泳、散打、体育舞蹈、拳击、健美操、高尔夫。
二、视频录制要求
开始前考生手持身份证于胸前置于镜头内，身份证信息和头像清晰可见，报告自己的姓名、复试专业和复试专项（如：我是张三，复试专业是体育教育训练学，复试专项是篮球。）。如分开拍摄多个视频，需重复这一个过程，然后按照测试技术内容的顺序进行展示，考生从始至终不能离开镜头，每个测试技术内容的视频必须完整，不能出现拼接。如果出现拼接视频、替考等作弊行为，成绩计零分，并按照相关规定进行处理。未按要求提交（少交或未按要求拍摄）专项视频的后果自负。
视频格式统一为MP4格式，画面分辨率1024×768，颜色16位。
考生用“复式专项+姓名+复试专业”命名，按照题目顺序，将视频打包成一个压缩包发送至制定邮箱。
三、专项考核视频拍摄具体内容
1.篮球
录制1分钟视频，考生需连续完成投篮、运球转身上篮、持球突破上篮的技术动作。
要求：每个技术动作必须在中投线（如图所示）以外开始或完成；自捡球后保持运球出中投线外；所有技术动作要求在1分钟以内完成。
具体要求：
序号 |
技术名称 |
技术内容 |
次数（频次） |
拍摄要求 |
1 |
投篮 |
中投线外投篮 |
不同位置投4次 |
镜头内可清晰看到考生动作 |
2 |
上篮 |
运球突破接后转身上篮 |
左右手各1次 |
镜头内可清晰看到考生动作全过程 |
3 |
突破 |
持球交叉步突破上篮 |
左右手各1次 |
镜头内可清晰看到考生动作全过程 |
2.排球
考生需完成传球、垫球、发球和扣球4个动作。具体要求见下表。
序号 |
技术名称 |
技术内容 |
次数（频次） |
拍摄要求 |
1 |
传球 |
行进间自传 |
半场（36米） |
镜头内可清晰看到考生动作 |
2 |
垫球 |
行进间自垫 |
半场（36米） |
镜头内可清晰看到考生动作 |
3 |
发球 |
上手发球 |
5次 |
镜头内可清晰看到考生动作和球落点 |
4 |
扣球 |
自抛自扣球 |
连续扣5次 |
镜头内可清晰看到考生动作和球落点 |
3.足球
足球专业技能考核，进行两项足球技术测试。具体要求见下表。
序号 |
技术名称 |
方法 |
拍摄要求 |
1 |
颠球 |
受试者除手臂以外，用身体的任何部位随意颠球，球落地、手触球或颠满100次结束 |
测试视频必须完整，可清晰看到受试者颠球的全景镜头 |
2 |
脚背内侧长传球 |
用左右脚脚背内侧踢不少于25米的长传球，25米远端固定一人为目标点，左右脚各踢五次，不得踢地滚球 |
左脚踢五次为一个连续完整镜头，右脚踢五次为一个连续完整镜头，必须从受试者斜后方拍摄，并能看到受试者踢球全景和目标点全景 |
4.羽毛球
考生需完成发球、打反手高远球、吊球和杀球4个动作。具体要求见下表。
序号 |
技术名称 |
技术内容 |
次数（频次） |
拍摄要求 |
1 |
发球 |
发正手高远球、反手网前球 |
发正手高远球、反手网前球各4次（左右区域交替发球） |
镜头内可清晰看到考生动作和球落点 |
2 |
打反手高远球 |
反手位反拍击打高远球 |
站在反手区域使用反手连续击打直线球、对角线球各5次 |
镜头内可清晰看到考生动作和球落点 |
3 |
吊球 |
正手吊直线、斜线球 |
站在正手区域使用正手连续吊直线、斜线球各5次 |
镜头内可清晰看到考生动作和球落点 |
4 |
杀球 |
正手杀直线球、斜线球 |
站在正手区域使用正手连续扣杀直线球、斜线球各5次（可原地或双脚起跳） |
镜头内可清晰看到考生动作和球落点 |
5.乒乓球
考生需完成左推右攻、搓球、拉球结合和素质4个内容。测试序号1和2均有2次机会，取最好一次；测试序号3，拉球结合中途失误也记做1组。需要具体要求见下表。
序号 |
技术名称 |
技术内容 |
次数（频次） |
拍摄要求 |
1 |
左推右攻 |
运用并步跑动，正、反手各击球1次为一组 |
单球、连续五组 |
镜头内可清晰看到考生动作、乒乓球台及完整乒乓球运行轨迹 |
2 |
搓球 |
正、反手搓球均可 |
单球、连续十回合 |
镜头内可清晰看到考生动作、乒乓球台及完整乒乓球运行轨迹 |
3 |
拉球结合 |
发下旋球，侧身位正手拉下旋球后接拉上旋球一次为一组 |
单球、五组（完成一组后重新发球） |
镜头内可清晰看到考生动作、乒乓球台及完整乒乓球运行轨迹 |
4 |
素质 |
四米距离内用并步或滑步（用交叉步移动无效），进行左右移动同时单手触摸球台 |
单手摸球台二十次（单手触摸到台面为一次） |
镜头内可清晰看到两球台间4米距离量尺以及考生跑动步法、单手触摸球台位置 |
6.网球
考生需完成发球、底线正拍击球、底线反拍击球、网前正反拦截和高压球5个动作。具体要求见下表。
序号 |
技术名称 |
技术内容 |
次数（频次） |
拍摄要求 |
1 |
发球 |
（上旋、侧旋、平击）任意一种发球动作 |
左右区各5球 |
镜头内可清晰看到考生动作和球落点 |
2 |
底线正拍击球 |
隔网底线，前5球击打斜线，后5球击打直线 |
10球 |
镜头内可清晰看到考生动作和球落点 |
3 |
底线反拍击球 |
隔网底线，前5球击打斜线，后5球击打直线 |
10球 |
镜头内可清晰看到考生动作和球落点 |
4 |
网前正反拦截 |
隔网拦击，左右交替进行，前10球击打斜线，后10球击打直线 |
20球 |
镜头内可清晰看到考生动作和球落点 |
5 |
高压 |
中场高压进行，正区5球，反区5球 |
10球 |
镜头内可清晰看到考生动作和球落点 |
7.体操
考生需完成专项素质和专项技术。具体要求见下表。
序号 |
技术类别 |
技术内容 |
拍摄要求 |
1 |
专项素质1 |
引体向上（男生20次） 俯卧撑(女生20次） |
镜头内可清晰看到考生动作 |
2 |
专项素质2 |
横叉、纵叉（男女生都做） |
镜头内可清晰看到考生动作 |
3 |
专项技术 |
自由体操 跳马、双杠、单杠 |
镜头内可清晰看到考生动作 |
专项技术考核内容说明（每个测试项目录1个视频）：
序号 |
测试项目 |
动作名称 |
拍摄要求 |
1 |
技巧（男生） |
手倒立前滚翻、屈体后滚翻、前手翻、侧翻内转（小翻键子）、团身前空翻、原地后空翻 |
考试动作可连接完成或分开完成，自由选择，要求每一单项（如单杠项目所包括的规定动作）视频必须完整，不能出现拼接和切换，不能离开镜头。上交视频的考核动作（包括连接动作和单个动作）只允许出现一次。 |
技巧（女生） |
手倒立前滚翻、侧手翻、前手翻、侧翻内转（小翻键子）、团身前空翻、原地后空翻 |
2 |
双杠（男生） |
长振屈伸上、挂臂后摆上、支撑摆动手倒立、支撑后摆下 |
双杠（女生） |
肩倒立、分腿坐前滚翻成分腿坐、外侧坐越两杠下 |
3 |
低单杠（男生） |
屈伸上成支撑、支撑后回环、后倒屈伸上成支撑、弧形下 |
低单杠（女生） |
原地翻身上成支撑、支撑后回环、骑撑前回环、转体180°成支撑、后摆下 |
4 |
跳马（男生） （高度1.25米） |
水平分腿腾跃、屈腿腾跃 |
跳马（女生） （高度1.10米） |
水平分腿腾跃 |
5 |
自选动作 |
有能力和技术水平较高的考生可自愿选择难度较大的动作，对所做动作只注明动作及完成情况（不计考试成绩，供择优录取参考） |
8.田径
考生需从短跑、跳远、跳高、铅球和跨栏5个技术中选择一项进行拍摄。具体要求见下表。
序号 |
技术名称 |
技术内容 |
距离/ 频次 |
拍摄要求 |
1 |
短跑 |
起跑、起跑后的加速跑、途中跑、终点冲刺 |
短跑完整技术（40-50米） |
镜头内可清晰看到考生动作 |
2 |
跳远 |
3步助跑起跳接腾空步 |
连续3次 |
镜头内可清晰看到考生动作 |
3 |
跳高 |
3步助跑起跳 |
连续3次 |
镜头内可清晰看到考生动作 |
4 |
铅球 |
握持球动作、准备姿势、背向滑步、最后用力、出手后的身体平衡 |
背向滑步推铅球完整技术（徒手） |
镜头内可清晰看到考生动作 |
5 |
跨栏 |
站立式起跑后跨越3个50cm左右高的低障碍物或小栏架 |
40-50米 |
镜头内可清晰看到考生动作 |
9.武术
考生需完成基本腿法、腾空动作、自选拳术和自选器械（任选一套）3部分的动作。具体要求见下表：
序号 |
技术名称 |
技术内容 |
次数（频次） |
拍摄要求 |
1 |
基本腿法 |
行进间的正踢腿、里合腿、外摆腿、侧踢腿 |
每种腿法连续做5次 |
镜头内可清晰看到考生动作 |
2 |
腾空动作 |
腾空飞脚、旋风脚、腾空摆莲、旋子、侧空翻 |
任选2个动作做2次 |
镜头内可清晰看到考生动作 |
3 |
自选拳术和自选器械 |
任选一套路 |
1、自选拳或器械：时间要求1分钟； 2、太极拳或器械：时间要求3分钟； |
镜头内可清晰看到考生动作 |
10.游泳
考生需完成蛙泳、爬泳、仰泳和蝶泳4个技术。具体要求见下表。
序号 |
技术名称 |
技术内容 |
次数（频次） |
拍摄要求 |
1 |
蛙泳 |
坐姿蛙泳蹬腿动作 |
连续10次 |
镜头内可清晰看到考生动作 |
2 |
爬泳 |
站姿划手加呼吸（右侧、左侧或两侧呼吸均可） |
连续15次 |
镜头内可清晰看到考生动作 |
3 |
仰泳 |
坐姿打腿练习 |
连续15秒以上 |
镜头内可清晰看到考生动作 |
4 |
蝶泳 |
单脚站立二次腿一次手陆上模仿教法示范 |
连续15次 |
镜头内可清晰看到考生动作 |
11.散打
考生需完成包含拳、腿、摔法动作的空击以及拳腿组合打靶，体现出进攻、防守、防反。具体要求见下表。
序号 |
技术名称 |
技术内容 |
次数（频次） |
拍摄要求 |
1 |
拳腿摔空击 |
展示动作：直拳、摆拳、勾拳、鞭拳；正蹬、鞭腿、侧踹；接腿摔、挑摔、下潜摔 |
1分钟 |
镜头内可清晰看到考生动作；每个技术动作重复两次以上，单击、连击、任意组合 要求：体现出技术动作的进攻、防守、防守反击意识，动作连贯无停顿 |
2 |
拳腿组合打靶 |
展示动作：直拳，摆拳、勾拳；正蹬、鞭腿、侧踹 |
1分钟 |
镜头内可清晰看到考生动作；每个技术动作重复两次以上，单击、连击、任意组合 要求：在打靶中体现出技术动作的进攻、防守、防守反击，动作连贯，打靶动作衔接流畅 |
12.体育舞蹈
考生需完成专业技能与专项自编套路的视频录制。具体要求见下表。
序号 |
技术名称 |
技术内容 |
次数（频次） |
拍摄要求 |
1 |
伦巴 |
1、自编1分钟伦巴组合（单、双人组合均可）。 |
1分钟 |
镜头内可清晰看到考生动作，包括头、手、身体、脚下动作，视频不得剪接，必须连贯，双人套路允许携带舞伴进行考试。音乐自备。 |
2 |
华尔兹 |
1、自编1分钟华尔兹组合（单、双人组合均可）。 |
1分钟 |
镜头内可清晰看到考生动作，包括头、手、身体、脚下动作，视频不得剪接，必须连贯，双人套路允许携带舞伴进行考试。音乐自备。 |
13.拳击
考生需完成空击、击打手靶等动作，具体要求见下表。
序号 |
技术名称 |
技术内容 |
次数（频次） |
拍摄要求 |
1 |
空击 |
拳击基本技术（拳法步法及防守方法） |
2分钟 |
镜头内可清晰看到考生动作 |
2 |
击打手靶 |
直拳、摆拳、勾拳及组合拳击打，要求配合步法 |
2分钟 |
镜头内可清晰看到考生动作 |
14.健美操
考生需完成成套、难度、素质内容。具体要求见下表。
序号 |
技术名称 |
技术内容 |
拍摄要求 |
1 |
成套 |
不少于30秒的健美操或啦啦操短套路 |
镜头内可清晰看到考生动作 |
2 |
难度 |
A、B、C、D四组难度中各自选一个 |
镜头内可清晰看到考生动作 |
3 |
素质 |
男生：10秒连续屈体分腿跳 女生：10秒连续团身跳 |
镜头内可清晰看到考生动作 |
15.高尔夫。
考生需完成1码推杆、8码推杆、30码切杆、 7号铁挥杆击球4个动作。具体要求见下表。
序号 |
技术名称 |
技术内容及要求 |
次数（频次） |
拍摄要求 |
1 |
短距离推杆 |
1码推杆，推进洞合格。 |
连续推4次 |
镜头内可清晰看到考生动作，从洞杯四个方向连续推四个1码距离的球，需看到球的滚动轨迹和停点。正面拍摄两次，侧面拍摄两次 |
2 |
中距离推杆 |
8码推杆，推进半径1码范围内合格。 |
连续推4次 |
镜头内可清晰看到考生动作，从洞杯四个方向连续推四个8码距离的球，需看到球的滚动轨迹和停点。正面拍摄两次，侧面拍摄两次 |
3 |
30码切杆 |
在打击垫或真草上进行30码切杆，球停在半径3码范围内合格。 |
连续击球4次 |
镜头内可清晰看到考生动作、球飞行路径及球停点。正面拍摄两次，侧面拍摄两次，拍摄高度与手掌同高 |
4 |
7号铁挥杆击球 |
在打击垫或真草上进行7号铁全挥杆击球。 |
连续击球4次 |
镜头内可清晰看到考生动作，正面拍摄两次，侧面拍摄两次，拍摄高度与手掌同高 |
