为深入推进全民健身运动的开展，提高学校教职工的身体健康素质，校工会与英国正版365官方网站共同开展教职工二十四式太极拳晨练活动。活动于5月20日开始，每周一、三、五早上7:00—8:00，地点在西区田径场，遇雨天活动场地移至启园训练馆内。

　　晨练活动得到全校教职工的积极响应，共有一百余名教职工参与。由体院学院彭阳老师带领民族传统专业的学生指导练习。二十四式太极拳是一种健身拳术，其有起势、左右野马分鬃、白鹤亮翅、左右搂膝拗步、手挥琵琶、倒卷肱、左揽雀尾、右揽雀尾、单鞭、云手、单鞭、高探马、右蹬脚、双峰贯耳、转身左蹬脚、左下独立式、右下独立式、左右穿梭、海底针、闪通臂、转身搬拦锤、如封似闭、十字手、收势等二十四式。太极拳的运动量不大，经常进行太极拳的练习，可以改善肺呼吸机能，肌肉强壮有力，从而增强体质。

　　活动的开展，掀起了我校太极拳健身运动的热潮，无论刮风下雨，教师们都按时到达场地认真进行晨练。教师们长期坚持打太极拳，能够提高协调性、灵活性和平衡能力，使人保持心情愉悦，精神充沛，从而达到强身健体的作用，一定程度上提高我校教职工的身体健康状。